Wohlfühl-
gesundheit
Holistische Darmtherapie

Nein. Meine Beratung basiert auf ernährungswissenschaftlichen Grundlagen und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Heilbehandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehle ich immer zusätzlich eine ärztliche Abklärung.

Du erhältst vorab einen Anamnesebogen zum Ausfüllen. Im Erstgespräch sprechen wir über Deine Gesundheitsgeschichte, aktuelle Beschwerden und Ziele. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Dich am besten unterstützen kann.

Ich arbeite holistisch - das bedeutet, ich betrachte Dich als ganzen Menschen, nicht nur einzelne Symptome. Mein Fokus liegt auf der Darmgesundheit als Zentrum Deiner Gesundheit, individueller Ernährungstherapie, dem Darmmikrobiom, der wichtigen Darm-Hirn-Achse, Stressmanagement und Aktivierung des Vagusnervs. Alle Methoden basieren auf meiner zertifizierten Ausbildung zur holistischen Darmtherapeutin.

Das ist sehr individuell. Erste positive Veränderungen können bereits nach 2-4 Wochen spürbar werden. Für nachhaltige Verbesserungen der Darmgesundheit solltest Du jedoch 3-6 Monate einplanen.

Ja, alle Beratungen biete ich bequem online via Zoom an. Alternativ komme ich auch zu Dir nach Hause, wenn Du in der Region Groß-Umstadt und Umgebung wohnst.

Mein Ansatz ist ganzheitlich und fokussiert speziell auf die Darmgesundheit. Ich betrachte nicht nur die Ernährung, sondern auch das Darmmikrobiom, die Darm-Hirn-Achse, Stressmanagement und den Säure-Basen-Haushalt.

Für alle, die ihre Darmgesundheit verbessern möchten - ob bei Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronischen Entzündungen, oder einfach zur Prävention und Steigerung des Wohlbefindens.

Nach dem 3-Sitzungen-Paket hast Du einen individuellen Therapieplan und kannst selbstständig weiterarbeiten. Gerne biete ich auch weiterführende Einzeltermine oder eine längerfristige Begleitung an.

3 Sitzungen Komplett-Paket: 259 € einmalig

Ich bin zertifizierte holistische Darmtherapeutin und Ernährungsberaterin mit einer 12-monatigen Ausbildung am Institut für Naturheilkunde und Ayurveda. Meine Ausbildung umfasste über 500 Stunden Theorie und Praxis.

Du bekommst ein Stuhltest-Kit von einem zertifizierten Labor nach Hause geschickt. Nach der Probenentnahme sendest Du es zurück ans Labor. Die Ergebnisse liegen nach ca. 2-3 Wochen vor, die ich dann ausführlich mit Dir bespreche und interpretiere.

Nein, ein Stuhlbefund ist nicht verpflichtend. Für eine gezielte Darmtherapie ist er jedoch sehr empfehlenswert, da er objektive Daten über Dein Darmmikrobiom, Entzündungsmarker und Verdauungsleistung liefert.

Ja, eine kostenfreie Stornierung oder Terminverschiebung ist bis 24 Stunden vor dem Termin möglich. Bei kurzfristigeren Absagen behalte ich mir vor, eine Ausfallgebühr zu berechnen.

Du brauchst einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung, Kamera und Mikrofon. Den Zoom-Link erhältst Du vor dem Termin per E-Mail. Die Zoom-App ist kostenlos und einfach zu nutzen.

Nein, eventuelle Nahrungsergänzungsmittel oder Probiotika sind nicht im Paketpreis enthalten. Ich empfehle Dir passende Produkte, die Du dann selbst bestellst. Die Kosten variieren je nach individuellem Bedarf.

Hausbesuche biete ich in der Region Groß-Umstadt und Umgebung (ca. 20 km Umkreis) an. Die Kosten für Anfahrt besprechen wir individuell. Alternativ sind alle Sitzungen bequem online via Zoom möglich.

Als holistische Darmtherapeutin bin ich keine Heilpraktikerin, daher werden meine Leistungen in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Einige private Zusatzversicherungen erstatten jedoch Präventions- und Gesundheitsberatungen. Frage am besten direkt bei Deiner Versicherung nach.

Die Beratung richtet sich primär an Erwachsene. Für Schwangere, Stillende oder Kinder empfehle ich vorab eine ärztliche Abklärung. Gerne können wir im Erstgespräch besprechen, ob eine Begleitung in Deiner speziellen Situation sinnvoll ist.

Ich behandle alle Deine Gesundheitsinformationen streng vertraulich nach DSGVO. Deine Daten werden sicher gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben. Du hast jederzeit das Recht auf Auskunft, Berichtigung oder Löschung Deiner Daten.

Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine funktionelle Darmstörung mit Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – oft ohne erkennbare organische Ursache. Eine holistische Darmtherapie kann helfen, indem sie das Darmmikrobiom analysiert, Ernährung anpasst, Trigger identifiziert und Stressmanagement integriert. Viele Betroffene berichten von deutlicher Besserung ihrer Beschwerden. Wichtig: Bei Verdacht auf Reizdarm sollte vorab eine ärztliche Abklärung erfolgen.

Ja, häufig besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Hautbild – die sogenannte Darm-Haut-Achse. Eine gestörte Darmflora, chronische Entzündungen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten können sich auf die Haut auswirken. Durch gezielte Ernährungsumstellung, Darmsanierung und Stärkung der Darmbarriere können Hautprobleme oft deutlich gebessert werden. Bei Hauterkrankungen arbeite ich gerne begleitend zu einer dermatologischen Behandlung.

Chronische Müdigkeit und Erschöpfung können viele Ursachen haben – eine davon ist oft eine gestörte Darmgesundheit. Ein unausgeglichenes Darmmikrobiom beeinträchtigt die Nährstoffaufnahme, kann zu Entzündungen führen und die Energie-Produktion blockieren. Durch gezielte Analysen, Mikronährstoff-Therapie und Darmsanierung kann die Vitalität häufig deutlich gesteigert werden. Wichtig: Chronische Erschöpfung sollte immer ärztlich abgeklärt werden, um andere Ursachen auszuschließen.

SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) ist eine Dünndarmfehlbesiedlung, bei der sich Bakterien im Dünndarm übermäßig vermehren. Typische Symptome: starke Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall. Die Behandlung erfolgt über spezielle Ernährungsprotokolle (z.B. Low-FODMAP), gezielte Probiotika und ggf. pflanzliche Antibiotika. Eine SIBO-Diagnose sollte ärztlich per Atemtest gesichert werden – ich unterstütze dich dann mit einem individuellen Ernährungs- und Therapieplan.

Das ist sehr individuell. In der Regel starten wir mit einer Eliminationsphase (z.B. bei Unverträglichkeiten oder Reizdarm) für 4-8 Wochen. Danach testen wir schrittweise, welche Lebensmittel du gut verträgst. Ziel ist keine dauerhafte Einschränkung, sondern eine nachhaltige, alltagstaugliche Ernährung, die zu dir passt und deine Beschwerden lindert. Ich begleite dich dabei, wieder mehr Lebensmittelvielfalt und Freiheit zu erreichen.

Ja, absolut! Meine holistische Darmtherapie ist eine sinnvolle Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung – nicht als Ersatz. Viele meiner Klientinnen sind gleichzeitig in ärztlicher Behandlung, z.B. bei CED, Hashimoto oder Diabetes. Ich arbeite gerne begleitend und in Abstimmung mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, um deine Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen.

Für eine fundierte Darmtherapie ist eine Stuhlanalyse sehr empfehlenswert. Sie zeigt das Darmmikrobiom, Entzündungsmarker (z.B. Calprotectin), Verdauungsleistung und ggf. Pilze/Parasiten. Ergänzend können Blutuntersuchungen (Mikronährstoffe, Schilddrüsenwerte, Entzündungsmarker) oder Atemtests (bei Unverträglichkeiten, SIBO) hilfreich sein. Ich berate dich gerne, welche Diagnostik in deinem Fall sinnvoll ist – das Labor-Kit bekommst du direkt nach Hause gesendet.

Du kannst bereits jetzt viel für deinen Darm tun: Iss ballaststoffreich und vielfältig, integriere fermentierte Lebensmittel (z.B. Sauerkraut, Kimchi, Naturjoghurt), reduziere Zucker und Fertigprodukte, trinke ausreichend Wasser, bewege dich regelmäßig und achte auf guten Schlaf. Auch Stressmanagement und Entspannungstechniken sind wichtig. Für individuelle, gezielte Maßnahmen – besonders bei bestehenden Beschwerden – unterstütze ich dich gerne persönlich.

Jeder Mensch ist einzigartig, daher kann ich keine pauschale Erfolgsgarantie geben. Die allermeisten meiner Klientinnen berichten jedoch von deutlichen Verbesserungen ihrer Beschwerden, mehr Energie und einem besseren Bauchgefühl. Entscheidend ist deine Bereitschaft, den Therapieplan umzusetzen und dich aktiv zu beteiligen. Ich begleite dich dabei Schritt für Schritt – mit Geduld, Verständnis und fachlicher Expertise.